Danh Mục
Rạn da sau sinh là gì?
Rạn da là tình trạng phổ biến ở người mẹ khi mang thai. Khi thai nhi ngày một lớn, da bụng người mẹ sẽ nhanh chóng căng giãn khiến cấu trúc da bị phá vỡ. Mỗi người mẹ sẽ có những vùng bị rạn không giống nhau: rạn đùi, rạn mông,…nhưng đặc biệt khu vực ngực và bụng thường dễ bị rạn nhất do kích thước thay đổi và đây cũng là vùng da mọng và nhạy cảm nhất. Tùy vào sắc tố da của từng người mà các vết rạn này sẽ có màu sắc và độ đậm nhạt khác nhau: màu hồng, đỏ hoặc tím. Kích thước vết rạn cũng rất đa dạng. Có người chỉ rạn rất nhỏ và dài khoảng vài centimet. Nhưng cũng có những người vết rạn lớn, sẫm màu và kéo dài vài hơn chục centimet.
Những ai dễ bị rạn da sau sinh?
Không phải tất cả phụ nữ mang bầu đều bị rạn da sau sinh. Rạn do có 2 nguyên nhân chính: Rạn da do cơ địa và rạn da do thói quen trong quá trình mang thai. Cũng vì thế, những người dễ bị rạn da là:
- Người có cơ địa rạn
- Do mang bầu khi còn quá trẻ, cơ thể, da chưa phát triển hoàn thiện và ổn định
- Do tăng cân quá nhanh khiến cơ thể không kịp thích nghi
- Do tăng cân quá nhiều trong suốt thai kỳ
Cách phòng tránh và cải thiện rạn da sau sinh
Phòng tránh rạn da trước và trong quá trình mang thai sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn việc chữa trị sau khi sinh. Do vết rạn càng lâu ngày càng khó để làm mờ.
– Cung cấp đủ nước cho cơ thể: Khi cơ thể mẹ được cung cấp đủ nước, làn da sẽ có độ ẩm và độ đàn hồi tốt hơn, hạn chế được các vấn đề căng ngứa do khô da.
– Hạn chế tắm nước nóng: Nước nóng sẽ khiến nước trên da bốc hơi nhanh, từ đó dẫn tới hiện tượng khô da. Đây là nguy cơ lớn dẫn đến hiện tượng rạn da khi mang thai. Vì thế, các mẹ lưu ý không nên tắm nước quá nóng.
– Sử dụng kem dưỡng ẩm: Chỉ cung cấp nước từ bên trong vẫn chưa đủ. Do nhiều trường hợp mẹ uống nhiều nước nhưng do nội tiết khi mang bầu thay đổi, kích thước cơ thể thay đổi dẫn đến hiện tượng da khô và căng ngứa. Khi đó, việc sử dụng một sản phẩm dưỡng ẩm là vô cùng cần thiết.
Hiện tại trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da an toàn, sử dụng được cho phụ nữ có thai, các mẹ nên tìm hiểu để sử dụng ngay trong những tháng đầu tiên của thai kì để mang lại hiệu quả tốt nhất
Trị rạn da bằng nguyên liệu thiên nhiên
Sự thật, rất khó để xóa bỏ hoàn toàn những vết rạn da sau sinh. Tuy nhiên, với một vài mẹo sau, các mẹ có thể sử dụng để cải thiện phần nào đó những vết rạn.
1. Chanh tươi
Chanh tươi là một trong những thần dược trị sẹo nói chung. Trong chanh có thành phần axit do đó sẽ có tính bào mòn nhẹ giúp vết sẹo mờ đi.
Cách sử dụng rất đơn giản: lấy nước cốt chanh thoa trực tiếp lên khu vực rạn sẫm màu. Mát xa nhẹ nhàng, để trong 10 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
2. Dầu olive, dầu dừa
Dầu olive và dầu dừa sẽ giúp dưỡng ẩm để vùng da rạn mềm mại hơn, bớt nhăn nheo và sẫm màu. Sử dụng dầu olive, dầu dừa có tác dụng với cả những mẹ đang mang thai hoặc sau mang thai.
Chỉ cần đổ dầu ra lòng bàn tay, mát xa nhẹ nhàng trong 30 phút để dầu thấm đều vào da sau đó đi tắm lại bằng nước ấm.
3. Nha đam
Nha đam đem rửa sạch, lấy phần thịt để đắp trực tiếp lên vùng bụng, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Một số mẹ có da kích ứng với nha đam nên cân nhắc trước khi sử dụng.
4. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng là nguyên liệu rất dễ kiếm và rẻ. Chỉ cần 2 quả trứng, tách lấy lòng trắng, đánh đều phần lòng trắng trứng này, sau đó sử dụng tay hoặc bàn chải nhỏ thoa một lớp dày lên vùng da cần điều trị, đợi khoảng 20 phút cho khô và rửa sạch bằng nước lạnh. Sau đó, mẹ nên thoa thêm một chút dầu olive hoặc kem dưỡng để dưỡng ẩm cho vùng da đó.
5. Cà chua
Trong cà chua, ngoài thành phần polyphenols, và carotenoids giúp cải thiện kết cấu làn da còn chứa vitamin A và axit giúp làm mờ những vết thâm rạn.
Cách sử dụng rất đơn giản, mẹ chỉ cần cắt quả cà chua làm đôi rồi chà lên vùng da bị rạn, sau đó để khô rồi rửa bằng nước ấm.
Điều cuối cùng mẹ nên nhớ, mọi phương pháp đều không có hiệu quả tuyệt đối hay ngay lập tức. Mẹ cần làm kiên trì trong tối thiểu một tháng để bắt đầu cảm nhận được hiệu quả từ những cách điều trị rạn da sau sinh được chia sẻ trên. Chúc các mẹ thành công!